冷え性

【アラフォー女性向け】冷え性な人は生理不順になりやすいのは本当? 放っておくと、後々重大なことに!

冷え性な人は生理不順になりやすい!?

放っておくと、後々大変なことに!

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近年、生理不順の女性が増えていると言われています。

原因はいろいろあるものの、昔に比べて明らかに、

生理不順や、激しい生理痛に悩む人は多いようです。

そして、生理についてのお悩みが絶えない理由の1つとして、

「冷え性」という体質が!

「冷え性に悩む女性は、生理不順も起こしやすい!

たとえきちんと生理がきたとしても、

生理痛がひどくて大変!というケースが多いのです!」

 

生理についてのお悩みはとってもデリケート。

きちんとホルモンのバランスが取れていないと、

いざ赤ちゃんが欲しいと思った時になかなか授からない、なんてことも…。

 

「放っておくと後が怖い生理不順!!

冷え性の体質を見直し、早目に問題を解決しましょう!」

生理不順の原因って何?

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生理が毎月規則正しくこない、また、

きてもその月によって日数が違う。

他にも、生理痛が重く、毎月辛くてしょうがない、など、

生理に関するお悩みは数多くあります。

そして、かなりの女性がこうしたお悩みを

少なからず抱えているものです。

こうした生理不順、何が原因で起こるのでしょうか?

生理が毎月きちんとやってくるためには、

女性ホルモンの力が必要です。

女性ホルモンがきちんと働いてくれれば、

毎月決まった周期で月経が起こるはず。

自然と身体がこのように作られているのですから、

すごいですよね!

この女性ホルモンがカギとなります。

女性ホルモンに限らず、身体の中の様々な働きは、

自律神経が担っているもの。

自律神経が正常に活動するために必要なのが、

血行の良好さとなるわけです。

「つまり血行が悪い、冷え性の身体は

女性の身体にとって、最も適さないということに!」

考えてみれば、私が月経不順に陥ったのは、

冷え性を自覚し始めたころからでした。

当時はそれぞれが別の悩みだと考えていましたが、

「実は根っこでつながっていたんですね…!!」
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冷えで狂う女性ホルモン!

 

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冷え性は多くの弊害を生み出しますが、

女性ホルモンの乱れもその1つ。

冷えからの血行不良で、身体にかぎらず、神経までもが悪影響を…。

そこから女性ホルモンも狂ってしまいます。

冷え対策をして、なんとか身体を温めることで、

女性ホルモンが安定。

そうなれば生理不順も自ずと改善されていきます。

私の場合は、冷え性の改善をしているうちに、

自然と生理の周期が安定してきました。

もともとは、生理不順以外の悩みからたどりついた、

冷え性の怖さ!

そこを治そうとがんばることで、

こちらは自然に安定してきたというわけです。

「ラッキーでした!!

が、同時に怖くもなりました…。」

もし、あのまま冷えとホルモンの乱れの関係に気が付かず、

特に冷え性改善の努力をいしていなければどうなっていたか…。

いつか、取り返しのつかないぐらい、症状が進んでいたかも…!

たまたま倒れたことがきっかけで、冷え性の怖さに気が付けた私。

あの出来事がなければ、今でも身体の不調を毎日なだめつつ、

日々を過ごしていたでしょう。

そうなれば、見えないところで、

身体はどんどん冷えに蝕まれていきます…。

「生理不順を甘く見ないで下さい!」

将来のことを考えれば、少しでも早く正常な周期に戻してあげるのが1番です。

冷えを治せば、きっと生理不順のお悩みも薄れていくはずですよ!

身体を温めるだけで、大きな効果!

身体を温め、冷えを取り除いてあげるのが、

生理不順にとって大きな効果だということが分かりました。

ただ温めるだけだというのに、その効果は抜群です!

多くの身体の不調も、まず冷えを改善することで、

驚くほど良くなります!

「お化粧する時と同じ。

最初の下地を適当にしてしまうと、上手くいきません!」

 

女性ホルモンを狂わせないためには、身体を温めて、

循環をよくしてあげる。

そうすることで、目的であったホルモンの働き意外にも、

身体にとって良いことが!

「冷えは万病の元、と言いますが、まさにその通り!」

逆に言えば、冷えに打ち勝つことが出来れば、

健康を手にしたも同然ですね!

冷え性改善は、何か1つの症状にのみ、効くものではない。

温かな身体が、身体にとって悪いものを

寄せつけないようにしてくれるんです。

生理不順から始まる冷え性対策だったとしても、

きっとその他の部分にも影響があるはず。

手に入れることの出来る効果は、自分で考えているよりも大きいかもしれませんよ!

 

まとめ

  1. 生理不順は女性ホルモンの乱れが原因。乱れの原因とは?
  2. ホルモンバランスを正すために、冷え性改善が最適!
  3. 冷えを治すことで、ホルモンのバランス改善以外にも効果が!?

冷え性と生理不順の関係について、まとめは以上です。

とにかく、生理不順には気をつけてもらいたいもの。

若いうちは軽視しがちですが、後々後悔することのないように…。

冷えは身体の不調を正す基本!

特に女性ホルモンは冷えの影響を大きく受けてしまいます。

気が付いた今から対策を始め、

毎月の生理期間を快適に過ごせると良いですね。

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